dietetyk

  https://zdrowoprzytyc.pl

   



27 artykułów napisanych przez dietetyk

Jak pokonać stres?

Funkcjonowanie w stresującym środowisku może przynosić dolegliwe skutki dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Wielu ludzi boryka się z codziennymi wyzwaniami, które nie tylko...
2 min czytania

Sok pomidorowy – właściwości

Sok pomidorowy jest doskonałym wyborem, jeśli chodzi o dbanie o zdrowie i prawidłowe odżywianie. Jego regularne spożywanie może mieć zbawienne skutki – zwalcza kaca,...
2 min czytania

Ryż z bananem – przepis

Od kiedy banany stały się tak popularne w diecie, wszyscy jesteśmy bardziej świadomi, jak ważne jest ich prawidłowe dojrzewanie. Najlepszy czas na zjedzenie banana...
1 min czytania

Melisa właściwości

Melisa zwyczajna, zwana także miodunką, to roślina, która jest znana ze swoich właściwości uspokajających i relaksacyjnych. Dzięki swojej silnej mocy melisa jest często stosowana...
2 min czytania

Jak przytyć?

Przytycie może być trudniejsze do osiągnięcia niż odchudzanie, ale jest to wykonalne. Jeśli chodzi o dodatkowe kilogramy i chcesz je przybrać w tydzień, ważnym...
2 min czytania

Ile kalorii ma makaron?

Włoskie dania makaronowe są chętnie wybierane na całym świecie ze względu na ich niesamowity smak i aromat. Czy są jednak zdrowe? Jeśli dodamy inne...
2 min czytania

Najzdrowszy fast food

Czasem posiłki muszą być szybkie i praktyczna. Nie wszyscy lubią gotować lub mają na to czas. W codziennym biegu wiele osób wybiera niezdrowe gotowe...
1 min czytania

Wzór na zapotrzebowanie kaloryczne

Wiele osób podejmuje walkę z nadmiarem kilogramów. W tym celu często skupiają się na zapotrzebowaniu kalorycznym, które u każdego człowieka jest różne. Deficyt kalorii...
1 min czytania

Jak przytyć 5 kg? 

Przytycie dla większości ludzi wydaje się proste. Jednak osoby z szybkim metabolizmem z pewnością się z tym nie zgodzą. To z jednej strony duże...
1 min czytania

Ćwiczenia na przytycie dla dziewczyn

Budowanie masy to cel i domena większości mężczyzn. Duże mięśnie są synonimem męskości, a ich rozwój motywuje do dalszych treningów. Wiele kobiet do robienia...
2 min czytania